トイレが「遊び場」になって出られない！？切り替えをスムーズにするための解決策

トイレを楽しい場所にしようと工夫した結果、お子さんがトイレにこもって遊んでしまい、肝心の排泄に集中できなかったり、リビングに戻ってくれなくなったりすることがあります。 

本記事では「トイレを好きになってほしいけれど、遊び場にはしたくない」というジレンマを抱えるかたに向けて、トイレが遊び場になってしまうことの問題点や具体的な対処法をご紹介します。

トイレが「遊び場」になってしまうのはよくないこと？

トイレを楽しい場所にしようとして工夫した結果、いつの間にか「遊びに来る場所」になってしまう。この状態は、親にとって困るだけでなく、子どもにとってもトイトレが進みにくくなる要因になりがちです。

その理由は、遊びに集中することで、本来トイレで意識してほしいはずの「おしっこ出そうかな」「お腹がムズムズする」といった排泄の感覚に注意が向きにくくなるからです。

また、「トイレ＝遊ぶ場所」と認識してしまうと、排泄するという目的があいまいになり、トイトレの経験が重なりにくくなります。

さらに、トイレに長居することで「トイレは用を済ませたら戻る場所」という感覚が身につきにくくなり、そのまま進むと日常生活に支障を生じることも。

トイレは安心できる場所であることが大切ですが、遊び続ける場所になる必要はありません。大切なのは「落ち着いて排泄を向き合う場所」としての役割を保つことです。

トイレを遊び場にしないために！家庭ですぐにできる対策

子どもの喜ぶ要素も取り入れつつ、トイレを遊び場にしないためのポイントは「楽しい要素の置き方」と「切り替えの合図」をはっきりさせることです。

ここからは、家庭で今日から取り入れやすい具体策を紹介します。

【対策1】「遊び」と「集中」の場所を視覚的に分ける

子どもは、目に入る情報から「今は何をする時間か」を判断します。そのため、トイレ内の視覚情報を整理することが、遊びすぎを防ぐ第一歩になります。

おもちゃは座ったときには見えない位置に置く

便座に座ったときの正面には、排泄に関係のあるものだけを置きましょう。トイレの手順やトイレに関するイラストなど、「今すること」が分かるものに絞ることで、遊びに目が向きにくくなります。

子どもの好きなポスターや装飾は、扉の内側や入ってすぐの壁など、立った状態では目に入りやすく、便座に座ると自然に視界から外れる位置がおすすめです。

遊びが広がりすぎないおもちゃを選ぶ

子どもをトイレに誘うためにおもちゃを使う場合は、遊びが広がりすぎるものは避けましょう。ここでいう「遊びが広がる」とは、ストーリーを考えたり、次の動作を考えたりと、遊びの世界がどんどん展開していく状態を指します。

例えば、人形や乗り物、自由に持って動かせるおもちゃは、「次はこうしよう」「もっと遊びたい」と意識が遊びに向きやすく、姿勢が崩れたり、排泄への集中が途切れたりしやすくなります。

そのため、トイレで使用するおもちゃは「回す」「押す」といった単純な仕掛けのものを選ぶのがポイントです。

また、絵本を使うと座る姿勢が崩れにくく、おすすめです。

トイレットペーパーに手が伸びない環境をつくる

トイレットペーパーは、引っ張る・ちぎるといった動きが楽しく、子どもにとっては遊びに変わりやすいアイテムです。便座に座った状態で簡単に触れる位置にあると、排泄よりも手の動きに意識が向きやすくなります。

そのため、トイレットペーパーは必要以上に目立たない位置に設置したり、カバーを付けて直接触れにくくしたりする工夫が効果的です。

【対策2】「時間」に区切りをつける

トイレが遊び場になりやすい理由のひとつが、「終わりが見えないこと」です。そのため、いつまで続けるのかを視覚的に示せるような以下の工夫も効果的です。

砂時計やタイマーを終わりの合図にする

トイレに砂時計やタイマーを置き、「砂が落ちるまでは座ってみよう」「砂が落ちたらおしっこに集中しようね」と事前に約束しておきます。終わりが目で見えることで、いつまで座るのかが子どもにも分かりやすくなり、気持ちを切り替えやすくなります。

また、手洗いの際に水遊びをしてしまう場合にも、手洗い場にいる時間をあらかじめ設定しておくと、切り替えやすくなります。

音楽やBGMをタイマー代わりにする

時間の代わりに音楽を使う方法もあります。「この曲が流れている間だけ座ろう」と決め、曲が終わったら排泄の有無に関係なく一度切り上げましょう。

終わりの合図がはっきりすることで、トイレに長く居座る状態を防ぎやすくなります。

【対策3】遊びから「身体の感覚」へ意識を切り替えられるようにする

遊びに集中しすぎると、脳が「おしっこが出そう」「お腹がムズムズする」といった身体のサインを後回しにしてしまいます。そのようなときは、遊びに向いている意識を、排泄に必要な体の感覚へ戻す合図を用意しましょう。

「おしっこ確認スイッチ」を取り入れる

壁に「おしっこスイッチ」と称したボタンやシールを作ってみましょう。「このスイッチを押したら、お腹に聞いてみようね」と伝えることで、遊びから排泄へ気持ちを切り替えるきっかけになります。

姿勢を正す声かけをする

遊びに夢中になると、座る姿勢が崩れやすくなります。「足は台に乗っているかな」「背中、まっすぐできるかな」と声をかけ、姿勢を整えることで、自然と排泄に意識をむけることができます。

【対策4】トイレ内のお楽しみを段階的に減らしていく

トイレを嫌がる子どもの場合、トイレに慣れるまでは、遊びが大きな助けになることもあります。ただし、慣れてきた後も同じ状態にしておくと、遊びが目的になりやすくなる可能性も。

そこで大切なのが、子どもの様子に合わせてトイレ内のお楽しみを少しずつ減らし、排泄を中心にした流れへ切り替えていくことです。

おもちゃを出口へ移動させる

最初は便座に座ったまま使っていたおもちゃを、棚の上や手洗い場など、排泄後の流れに沿って徐々に移動させましょう。便座まわりの情報量を減らすことで、座っている間は落ち着いて過ごしやすくなります。

「お楽しみ」を排泄の後のご褒美にする

遊びの役割を「座っている間のもの」から「終わった後のもの」へ変えていきましょう。「おしっこが出たら遊ぼうね」などと伝えることで、自然と排泄の優先度が上がり、切り替えがしやすくなります。

遊びはあくまで「便座に座るまで」の橋渡し

遊びは、あくまでトイレに向かうきっかけや便座に座るハードルを下げるためのものです。トイレに慣れて気持ちが排泄以外に向きやすくなったら、トイレ内の環境や言葉がけを工夫してみましょう。

そのように迷った時には、一人で悩まずに誰かに相談してみるのも一つの方法です。

トイレ相談所では、一人ひとりのトイレにまつわるお悩みに向き合い、一緒に考えていきます。

無料で相談できるので、ぜひチェックしてみてください。