【教えて！髙橋先生 vol.6】「外出先のトイレを極端に嫌がります」

「どうやってトイトレを進めたらいいかわからない…」「どこまで介助すべき？」
そんな悩みを抱える保護者の方へ。

この連載では、肢体不自由児の排泄支援に長年携わる専門家が、皆さんのリアルなお悩みにお答えします。

質問に答えてくれる先生

【今回の相談内容】「外出先のトイレを極端に嫌がります」

髙橋先生の回答

お出かけは本来、ご家族にとって楽しみなものですよね。それなのに、トイレの不安から出かけること自体をためらってしまうのは本当に悩ましいことでしょう。無理に慣れさせようとするのは、お子さんだけでなくご家族にとっても大きなストレスになりますし、かといって、外出中に水分を控えるのは体にも良くありません。

まずは、ご自宅や園のトイレと、外出先のトイレの「違い」について整理していきましょう。 

ASD傾向があり音に敏感なお子さんにとって、使い慣れていない外出先のトイレは「何が起こるか見通しが持てない場所」になっていると想像できます。見知らぬ人の足音や扉の開閉音、そして突然鳴り響く自動洗浄やハンドドライヤーの音などは、大人にとっては気にならなくても、お子さんにとっては恐怖を感じる空間になっているのかもしれません。

無理に慣れさせるのではなく、お子さんが安心できる環境を作るための工夫を試してみましょう。

イヤーマフやヘッドホンを試す

音の刺激を和らげるために、外出先のトイレに入るときだけイヤーマフなどを活用してみるのもおすすめです。

多目的トイレを利用する

多目的トイレであれば、人の出入りが少なく、予期せぬ音も回避しやすいです。また、お出かけ先が違っても多目的トイレ自体は室内の構造が似ている場合が多いため、見通しが持ちやすいのも大きなメリット。男の子でもママと一緒に利用できる点も安心です。

「できた場所」からヒントを探る

外出先のトイレを嫌がる理由だけでなく「ご自宅や園ではできている理由」も振り返ってみましょう。

自分で流す水の音や聞き慣れたお友達の声には不安を感じていないのかもしれませんし、大人から褒められた言葉が大きなきっかけになったのかもしれません。おじいちゃんおばあちゃんのおうちや、遠足で行った公園のトイレはどうでしたか？

「できた場所」に、解決に向けた貴重なヒントが隠されているかもしれません。

ご自宅や園ではできているということは、おしっこやうんちの感覚はしっかり育っている証拠です。

焦らずにお子さんが安心できる「心地よい条件」を一つずつ見つけながら、ご家族で楽しくお出かけできる日を目指していきましょう！応援しています。

トイトレ博士のミニ解説

▼外出先でのトイレ拒否のヒントになる記事はこちら

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